Coaching als kracht & versterking
Soms gaat het niet om “problemen oplossen”.
Soms voel je gewoon: ik ben toe aan groei. Aan stevigheid. Aan rust. Aan keuzes maken die écht bij mij passen.
Coaching is dan geen laatste redmiddel, maar een krachtige stap vooruit.
Bij Chi Empowerment Coaching werk je aan zelfvertrouwen, grenzen en eigen regie — in een veilige setting, op jouw tempo.
Voor wie is deze coaching?
Deze coaching is er voor jou als je:
- wilt groeien in zelfvertrouwen
- sterker wilt staan in wie je bent
- meer rust wilt ervaren in je hoofd en lijf
- grenzen wilt leren voelen en aangeven
- keuzes wilt maken met vertrouwen
- minder wilt pleasen en meer jezelf wilt zijn
Je hoeft niet te wachten tot het “erg genoeg” is.
Je mag ook kiezen voor coaching omdat jij klaar bent voor groei.
Waar werken we aan?
Iedere coaching is maatwerk. Thema’s kunnen zijn:
- zelfbeeld & zelfvertrouwen
- grenzen en energie (niet meer over je eigen grens gaan)
- emoties begrijpen en reguleren
- rust in je hoofd (piekeren loslaten)
- keuzes maken vanuit jezelf
- gevoeligheid inzetten als kracht
- mindset & helpende gedachten
Mijn werkwijze
Ik werk vanuit veiligheid, vertrouwen en eigen regie.
Je hoeft niet “hard” te zijn om sterk te worden.
In de sessies maak ik o.a. gebruik van:
- oplossingsgerichte coaching
- brain based coaching (begrijpen wat stress doet)
- reflectie en journaling
- praktische oefeningen voor voelen, reguleren en kiezen
Altijd met:
kleine stappen – helderheid – zachtheid – kracht
Wat levert het je op?
Na coaching ervaren cliënten vaak:
- meer rust en zelfvertrouwen
- duidelijker grenzen kunnen aangeven
- minder twijfel, meer richting
- beter luisteren naar eigen gevoel
- sterkere eigen regie
- meer energie en balans
Hoe starten we?
We beginnen met een vrijblijvende kennismaking.
Daarin bespreken we waar je nu staat, wat je nodig hebt en wat je doel is. Daarna kiezen we wat bij jou past: losse sessies of een traject.
(Knop: Plan kennismaking)
Klaar om jezelf serieus te nemen?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je mag groeien, versterken en weer vertrouwen op jezelf.
Kennismaken
Een eerste gesprek is vrijblijvend. Je hoeft nog nergens aan vast te zitten.
Samen kijken we of coaching bij jou past en welke stap je nu nodig hebt.