Wanneer je het even niet meer weet

Soms heb je van die momenten waarop je denkt: “Wat ben ik eigenlijk aan het doen?” Je voelt je moe, leeg, en alles waar je normaal grip op hebt, lijkt ineens weg te glippen. Alsof je op de automatische piloot leeft, maar het stuur even kwijt bent.

Ik kom het vaak tegen in mijn coachingpraktijk. Mensen die heel lang sterk zijn geweest. Alles draaiende hebben gehouden — voor hun gezin, hun werk, hun omgeving. Tot het lichaam, het hoofd of het hart aangeeft: nu even niet meer.

En weet je? Dat moment is geen zwakte. Het is een uitnodiging. Een seintje van je systeem dat het tijd is om stil te staan. Om te voelen. En om opnieuw te kiezen.

In de sessies die ik begeleid, beginnen we vaak daar: bij die innerlijke onrust. We maken ruimte voor wat gevoeld wil worden, zonder oordeel. Vaak ontstaat er dan al snel iets heel anders — rust, overzicht, een kleine opening.

Je hoeft niet meteen te weten hoe alles eruit moet gaan zien. Coaching is geen quick fix. Maar het is wél een plek waar je mag landen, tot jezelf mag komen, en weer in beweging kunt komen — op jouw manier, in jouw tempo.

Dus als je dit leest en denkt: dit ben ik — weet dan dat je welkom bent. Je hoeft het niet alleen te doen.

Liefs,
Johanna