Herstel tussen mens en paard

Mijn ervaring bij Sourire Paard en Mens

Soms komt er precies op het juiste moment iets op je pad. Zo kreeg ik via een vriendin de kans om een sessie te doen bij Sourire Paard en Mens, een plek waar paarden coaching centraal staat. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten, maar voelde meteen: dit zou wel eens iets kunnen zijn wat ik nodig heb. Wat ik daar ontdekte, heeft me geraakt — niet alleen als mens in herstel, maar ook als coach.

Want ja, ook coaches zijn mensen. Met hun eigen stukken, kwetsbaarheden en groeiprocessen. En juist dat maakt dit verhaal de moeite waard om te delen.

Zichtbaar worden zonder woorden

Vanaf het moment dat ik het terrein opliep, voelde ik rust. Geen standaard coachsetting, maar de frisse buitenlucht, de aanwezigheid van paarden, en een coach die volledig aanwezig was. Irene de Jong, de vrouw achter Sourire, werkt met een groot invoelend vermogen én met de ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy). Een aanpak die niet draait om fixen of oplossen, maar om leren leven met wat er is — in lijn met je waarden.

In de sessie was het paard mijn spiegel. Niet door te ‘luisteren’ naar wat ik zei, maar door te reageren op wat ik uitstraalde. Mijn onderbewuste, mijn spanning, mijn terughoudendheid of openheid — het paard voelde het allemaal haarfijn aan, zonder oordeel. En juist dat maakte de ervaring zo krachtig. Geen woorden nodig om geraakt te worden.

Begeleiding met zachtheid

Irene begeleidde het proces met een stille helderheid. Ze stelde open vragen, nodigde me uit om te voelen en te vertragen, en gaf me de ruimte om zelf betekenis te geven aan wat ik zag. Geen invulling, geen oordeel — alleen ondersteuning. En dat was precies wat ik nodig had.

Wat me het meest bijbleef, is hoe het paard niet bezig was met mijn verhaal of verleden, maar met wie ik op dat moment was. En daarin kon ik mezelf ook weer even voelen, los van alles wat ik ooit heb meegemaakt.

Coaches zijn ook mensen

Als coach ben ik gewend om ruimte te houden voor anderen. Maar in deze sessie mocht ík even zijn wie ik ben, met alles wat er in mij leeft. En dat herinnerde me aan iets belangrijks: heling stopt niet als je zelf coach bent. Integendeel. Juist door mijn eigen proces aan te blijven kijken, blijf ik verbonden — met mezelf én met de mensen die ik begeleid.

Een uitnodiging aan jou

Of je nu door iets groots heen gaat of gewoon dichter bij jezelf wil komen — ik gun jou ook deze ervaring. De puurheid van het paard, de veilige bedding van Irene, en de ruimte om zélf te voelen wat klopt. Je hoeft niet te praten als je daar nog niet klaar voor bent. Je hoeft niets uit te leggen. Je mag gewoon zijn. Wil jij ook een sessieboeken ga dan naar https://sourirepaardenmens.nl

“Soms heb je geen woorden nodig om te helen. Alleen een paard dat je ziet, en een mens dat naast je blijft staan.”